対話プログラム

①ひでさんのスタエフを聞いてひでさんと自己探究していくのは楽しいだろうなと、ひでさんの人柄を信じきれたためです。

②自己探究をしていきたいと思っていたけど、やり方がわからず「自分の核」を知るにはどうしたらいいのか悩んでいたため。

③純粋にひでさんと色々お話してみたかったからです。

・ひでさんの問いが私になかった視点でもあり、なおかつ私の核心に迫る的確な問いばかりだったので、自己探究していくのに凄く手助けになりました！

・問いの部屋、本音と感性のチャット、質問部屋、全てがしっかり機能していて、私の自己理解にはどれも不可欠な物だったと思います。

・対話も週に1回という私的にちょうど良い間隔で、回数を重ねていくことで出来た対話もあり、対話も毎回楽しみでした。

・何に悩んでいるのかわからないくらい漠然とした不安を抱えている方

・悩みを解決しなきゃと焦っている方

・自分のしたいことや本音が分からなくなっている方

ひでさんと1ヶ月継続して対話をするという、何とも贅沢な時間を過ごせて幸せでした！

宝物になるような大切な時間をありがとうございました。成長した自分でまたひでさんと対話したいと思っています。ひでさんのクライアントになれて本当に良かったです。

・ラジオやTwitterでの発信を追っていくうちに、ひでさんが感情や感性を大切にされていることがわかり、今の私に1番必要なことだと思った

・感情への蓋を無くしたかった

・ひでさんと関わることで、男性蔑視的な感情が進んでいくのを止めたかった

・対話したり、ひでさんが投げかけてくれる質問により、私ってこう思ってたんだ！という発見があった

・私の苦しかった過去について、私以上に感情を出してもらえて、当時の自分が救われた気持ちになった

・日程の調整に柔軟に対応してもらえた

・過去を思い出して辛くなることがある人
理由）ひでさんと一緒に深掘りすることで、その時の自分の感情を再認識し、受け入れたり納得できる瞬間があるから

・周りの目が気になってしまう人（本音を言えない、感情を出せないetc…）
理由）ひでさんとの対話を体験すると、自分が立ててたバリアが溶けていくような感覚がわかるから

・クライアントや対話に対しての熱意を感じる瞬間が散りばめられてて、毎回有難いと思ってました。

・二極化させた言葉を使うとき、自然とひでさんがかけてくれた質問を思い出すようになりました。今までとは違う思考回路が巡って面白いし、無闇に落ち込んだりすることが減った気がします。

・プログラムを申し込むことはなかなかハードルが高いのかもしれませんが（経験したことがない人が多いから）、ひでさんの言葉だから受け入れられる、心に残るという人はたくさんいると思います。

自分の内側を出すのが苦手で見てほしくなくて、自分と向き合うのは絶対楽しくないって思ってたけど、ひでさんとだったらちゃんと深くまで見つめてみたい、苦しいかもしれないけど、それ以上に楽しい・嬉しいっていう感覚や体感が得られるっていう確信みたいなものがあったからです。

今までちゃんと話が伝わってるか不安だったり、相手や話す空間が変な空気になったりするのやだなって思ってたけど、ひでさんとなら全然そんなことなく全部真正面から真剣に聞いてくれるから、何を話すにしても私のままでいられるなと勝手に感じておりました！

包容力？みたいなものかと！

毎回の対話は、その日の調子や今感じていることなどをテーマにできて、自由に新鮮な気持ちで望めたような気がします。それが毎回新たな一面を生み出してもらったような感じがして、それが楽しくて、深く対話できたのがよかったなぁと感じます。

本音と感性のチャットも、鮮度高めに自分の気持ちと真正面から向き合うきっかけや時間になったので、よかったです！

「理由があってもなくてもいいと思うんだけど、なんだかモヤつくなあとか心がざわざわするなあみたいな、的確な言語化できなくてそれがなんか落ちつかないみたいな感覚がある方」

そんな方に受けてもらいたいなあと思います。

1人で考えると途中で断念しちゃうけど、最後までひでさんが丁寧に真正面から一緒に考えてくれるし、自分の嫌いな部分が見えて苦しくなることもあるかもしれないけど、でも楽しいという、なんとも不思議な感覚があるのでぜひとも受けてみてほしいです！

自分がずっと嫌いだった部分とか、短所だと思ってたところが気づいたら好きになってたり、なんかいい感じやな、等身大な自分に会える気がしてます。

自分はこれからどうしたいんだろうなあとか、自分ってなんなんだっけ、みたいなことを考えられてる人とかも、話したらより視野や世界が広がると思ってます。

ひでさんとの対話を終え、1人で考えることの道筋？というか、いつもよりまた違う良い方向に考えがいってるんじゃないいかなと感じています！

1人でどうにもならんこともあるし特に大きく変わったわけではないけど、なんか前より少しずついい感じやぞというかんじがしております。

また自分の中で、言葉にして伝えたいこと、溢れるものが出た感じがしてるのでまた対話したい！です！

本当にありがとうございます！これからもよろしくお願いします！

以前からスタエフでひでさんの配信を聞かせていただいて、いつもとても興味深く、内容に共感していました。対話をお願いしたいと思っていたところ、10個の問いをいただけるという企画があったので申し込みました。

その時にお話ししたのがとても楽しく、また対話の後に、いただいた問いをもとに自分で色々考えたのも楽しく、もっとひでさんとの対話を続けたいと思いました。ちょうどそのタイミングでプログラムの募集をされていたので、迷わずお願いしました。

（最初に「対話をお願いしたい」と思ったのは、私が考えていることを「わかってもらえそう」と感じたからだと思います。普段、人にはわかってもらえないと感じて話さないことがたくさんあり、ひでさんには、それを話しても、受け止めてもらえると感じたということです。）

いちばん良かったのは、毎回、お話しすることが楽しくて、充実した時間であったことです。

内容は、日常の些細なできごとを入り口にすることが多いですが、何をトピックにしてもそこから広がっていき、たくさんの発見がありました。自分でも考えるし、ひでさんからたくさん新しい視点を提示していただきました。

対話をすることで、自分とその置かれている状況を客観的に見ることができ、いつものできごとに対する感じ方が、パターンにハマったものから少し抜けられて、楽しく感じられることもあると、時々感じます。

(この「パターンから少し外れる」「1mmずらしてみる」というのは毎回のように対話の話題に出てきて、私にとって大事な概念になったと思います）

ここが変わった、これを得たなどと、はっきり言えるかはわからないですが、それ以上に、この時間を過ごせたということにいつもとても価値を感じ、満足しています。

どんな人でも楽しめると思いますが、普段、周りの人とじっくりと話をする機会のない人には、特に価値があると思います。

私も普段、掘り下げたような話をすることがほとんどないので、こういう時間を持てることが楽しく、とても価値を感じました。

そして今度は自分がこのような時間を誰とでも作れるようになりたいと思うようになりました。もう少し継続したいと思ったのは、それが大きな理由です。

対話をする時間は時々でも、ひでさんが毎日のように発信をされているので、いつも身近に感じられるのもうれしいです。

常に「自分て空っぽだ」と感じていました。

「何がしたいですか？何かしたいことありますか？」と聞かれても、「なんでしょうねぇ…」と答えるのが精一杯で、こころの奥から湧き上がってくるものが、全くと言っていいほどありませんでした。

「自分てなんなんだろう。なんでこんなにも空っぽなんだろう。」と悩んでいるとき、対話屋さんの存在を知りました。

対話屋さんの「こんな方のために」という項目に、あまりにも多く該当し「わたしじゃん」と。何か自分を知るきっかけにならないだろうか、という想いで申し込みました。

普段、自分の想いや感情など、本音をひとに話すことをしないわたしにとって、

とにかく自分の口から想いや感情を言葉にして声にして吐き出す、という行為はただただ、こころが軽くなっていくことを感じるものでした。

安心して話すことができるひとがいる。話を聞いてくれるひとがいる。

これだけでも対話屋さんがいてくれる意味があるなと感じています。

自分だけでは自分と向き合っていけないようなズボラちゃんにお勧めしたいです。

自分と向き合うには「ジャーナリングがいいよ」「日記を書くといいよ」と言われても、めんどくさがりのズボラなわたしは、ノートを買って1日書いただけで、全く続けることができませんでした。

対話屋さんとのプログラムでは、「感情をメモする」「疑問をぶつける」など、自分から積極的に発信した方がいいのだろうな、と感じるプロセスもあります。

あとは、「自分と向き合いたいけど、よくわからない」というひとにもおすすめかもしれません。

対話屋さんと話していると、自然と進む道が見えてくる気がします。野山を散策しながら、気になる草花を見つけていく感じです！

何かターゲットを決めて歩くもよし、何も決めずにのんびり歩くもよしです！

1ヶ月という短い期間ではありましたが、色々と話をすることができ、聞いてもらうことができ、嬉しかったです。

話すことの大切さも改めて感じることができました。

これからも話す機会をつくれるようにしていきたいですね。